Conseils nutritionnels

personnalisés

Un rééquilibrage réussi passe aussi et surtout par l’assiette.

Wraps gourmands

Ingrédients :

  • 2 œufs dur,
  • 1/2 concombre,
  • 1 avocat,
  • tomates cerises,
  • 1 boite de thon au naturel,
  • 2 CAS de fromage frais,
  • 1 cc de mayonnaise,
  • galettes de blé,
  • sel, poivre

Couper en petits morceaux et mélanger les œufs dur, le concombre, l’avocat, les tomates cerises, le thon, le fromage frais, la mayonnaise. Saler et poivrer.

Répartir la préparation sur les galettes et plier les pour former des wraps gourmands.

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